PILATES
Constitui-se num conjunto de exercícios focados na prevenção e tratamento de desordens posturais e osteomusculares. Pode ser desenvolvido basicamente em duas modalidades, a saber: studio, que é composto por aparelhos específicos ao método e solo (ou mat) que contempla exercícios realizados com a força do prórpio corpo no solo e/ou com auxílio de acessórios. 
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